最近，天气一热

不少小伙伴

都喜欢去海边游玩

(相关资料图)

吹吹海风、游个泳

给自己降降温

但是注意了！

下水游泳，要千万当心

每年夏季都是溺水高发期

仅5月31日一天

深圳大梅沙海滨公园

就有8位游客发生溺水

No.1

11岁男孩下海游泳体力不支

救生员发现及时救回

6月1日上午，在大梅沙海滨浴场，一名11岁男孩下海游泳不久，突然体力不支，然而周围的人都没有察觉到。千钧一发之际，救生员发现并飞奔下海，及时将男孩把拖至岸边。

大梅沙救生队长杨阳回想当时的情况：

当时小朋友溺水后一浮一沉，手拍打海面，我们救生员发现很快，及时救上来小朋友并没有危险。

大梅沙工作人员提到，近期天气炎热，来游泳的游客增多， 仅5月31日一天，园区就救起了8名发生溺水的游客。

No.2

九成以上溺水者为年轻人

如遇险情及时呼救!

大梅沙工作人员介绍，自2020年5月1日以来的三年内，共成功救起溺水游客626人。 这些溺水游客以男性为主，93%都是25岁以下的年轻人。如果水性不太好、泳技不稳定，一旦进入深水区就容易发生意外。

大梅沙海滨公园方面发出紧急提醒

▽

海域广阔，游客下水要尤其注意安全。很多溺水情况都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。

下海前要做好热身运动，正确使用泳圈，牢牢套在腋下抱紧，而不是坐在泳圈上划水。

最好是结伴戏水，可以相互照应，有险情第一时间帮忙呼救。 发生危险的情况下，不鼓励非专业人士进行海上施救。

No.3

这份海泳安全注意事项

请收好！

1. 量力而行，避免因体力不支造成溺水；

2. 坐在泳圈上面往中间划，容易被浪打翻造成溺水，应将泳圈套在双腋下抱紧，救生衣更安全；

3. 着正规泳裤，系紧裤带；

4. 空腹饥饿状态下海泳会造成低血糖和缺氧 ；

5. 下海前适量热身可减少抽筋现象发生；

6. 最好结伴游泳，有险情第一时间帮忙呼救，不鼓励非专业人士海上施救；

7. 酒后、剧烈运动后和身体不适禁止下海。

人在溺水时是悄无声息的

并不会大声呼叫

很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措。 实际上，很多时候是站立的样子，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。

溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，溺水者看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。

在溺水者中，尤其是小孩，戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该赶紧看看是怎么回事。

万一出现溺水情况

该如何自救？

首先不要惊慌，调整呼吸，尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。如果周围有可以抓、拉扶的东西，迅速抓住借力浮出水面。换气时，呼气要浅，吸气要深。 有人救援时，一定要听从指挥，不抓拽救援人员。

以上知识你都了解了吗？

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切莫大意

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